Sådan opdager du tegn på ADHD eller ADD hos voksne
Lægens bord
Tryk videre
Grafik: Morten Fogde Christensen/DR
Mange voksne får stillet diagnosen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i disse år, fordi man med ny viden i dag ved, at det ikke kun findes hos børn – men også hos voksne.
- Symptomerne på ADHD kan godt aftage, efterhånden som man bliver voksen, og spekulerer du på, om du har ADHD eller ADD, så skal du være opmærksom på de her tegn.
PETER GEISLING
DR's Sundhedskorrespondent
A står for 'attention' - opmærksomhed. De fleste voksne med ADHD har problemer med at koncentrere sig om for eksempel at løse opgaver eller fordybe sig i dem.
Opmærksomhed
- Hvis noget er meget spændende eller interessant for en person med ADHD, så kan det være nemt at holde koncentrationen. For eksempel et computerspil, der giver en umiddelbar belønning, mens det kan være noget sværere at holde fokus på noget, man ikke kan se meningen med.
D står for 'deficit' - underskud. Hvis man som voksen ofte oplever at reagere uhensigtsmæssigt eller impulsivt og har svært ved at styre, hvad man siger i forskellige situationer, så kan det være et tegn på ADHD.
Underskud
- Nogle voksne med ADHD har svært ved at styre deres impulser. Og det kan gå ud over den måde, man planlægger sin hverdag på. Måske har man svært ved at huske aftaler eller at få handlet sine dagligvarer ind.
H står for hyperaktivitet. Voksne med ADHD har ofte gang i flere aktiviteter på én gang – for eksempel TV, SMS og computer. Det kan det være tegn på hyperaktivitet.
Hyperaktivitet
- Mange voksne med ADHD vil opleve, at deres hyperaktivitet aftager med årene og måske i stedet bliver til rastløshed.
- Forskellen på ADHD og ADD er H'et for 'hyperaktivitet'. Personer med ADD vil i stedet opleve en indre hyperaktivitet, for eksempel tankemylder.
Det sidste D står for disorder - sygdom. Men ADHD og ADD er ikke sygdomme, for man skal mere se det som en forstyrrelse eller som en neurodiversitet. Altså en forskellighed på os mennesker.
Forstyrrelse
- Hvis du kan genkende nogle af symptomerne, er det ikke sikkert, at du har ADHD eller ADD. Det kan også være en depression, stress eller måske bare et helt almindeligt karaktertræk hos dig.
- Hvis du alligevel tænker: ”kan jeg have ADHD eller ADD” - så vend det med din læge ved lejlighed. Det kan være en mulighed for at lære dig selv endnu bedre at kende.
Hvordan ser livet med ADHD eller ADD ud? Hør om det ved Lægens bord
Story af: Frederikke Nyborg (frny@dr.dk) og Peter Geisling
Foto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix
Grafik: Morten Fogde