KEDELIG ONANI?
HER ER EKSPERTENS
BEDSTE TRICKS
SEX MED P3
Tryk videre
Prygle aben. Trille ærten. Hive i banditten.
Ja, onani-akten har mange navne. Og der findes mindst lige så mange forskellige måder at onanere på.
Rigtig mange af os onanerer.
Ifølge undersøgelsen 'Projekt Sexus' har hele 91 procent af alle mænd mellem 15-24 år onaneret indenfor den seneste uge.
For kvinderne er tallet 52 procent.
Kilde: xxxxx / Foto: Scanpix Ritzau
Nogle oplever dog, at de med tidne kan gå død i deres onani-vaner.
Og hvad gør man så?
Her er ekspertens bedst råd til at genfinde glæden ved onani:
Nogle kan dog med tiden opleve at gå død i sin onani, og at dit eget Midas touch ikke helt har samme effekt, som det havde før.
Men frygt ej! Her kommer ekspertens bedste tips til bedre onani:
- Hvis man er kørt død i sine onani-vaner, så sæt en streg i sandet og sig: "Nu skal jeg prøve noget nyt, for det her fungerer ikke længere".
MIKKEL MARQUARDSEN
Læge ved Sexologisk Klinik
- Der er ikke et quick-fix, der løser den her problematik med, at noget er blevet ensformigt.
TIP 1:
MÆRK
DIN
KROP
- Noget, man kan tænke over, er, hvordan man bruger sin krop, mens man onanerer.
- Fremfor at fokusere på teknikker, porno og mere stimuli, så handler det om at komme ned i kroppen.
- Mange kan finde det hjælpsomt at tænke over deres vejrtrækning. Tag nogle dybe vejrtrækninger hele vejen ned i bækkenet og op igen.
- Der er også mange, der oplever, at det kan øge den seksuelle spænding i kroppen, hvis de kipper bækkenet frem og tilbage mens de onanerer.
TIP 2:
PRØV
EDGING
- Nogle mænd og kvinder kan godt lide det, der hedder "edging", hvor man når punktet lige inden orgasmen og prøver at ride på bølgerne af nydelse uden at få den endelige orgasme.
- Især hos mænd kan det gøre, at de kan få flere orgasmer i træk. Noget, som kvinder ofte har langt nemmere ved.
- Manden skal ligesom lære at opleve den der spændingsfrigivelse uden at få udløsning.
Kilde: xxxxx / Foto: Scanpix Ritzau
TIP 3:
SKRU OP
FOR
SANSERNE
- Hvis man langsomt skruer op for sine egne antenner og sit sanseapparat, så kan selv små stimuli pludselig føles meget mere intense, end de gjorde tidligere.
- Det her er ikke et quick-fix, men over tid kan det være, at man får nogle helt nye onani-oplevelser.
Hør andre unge fortælle om deres onanivaner i 'Sex med P3':
Kilde: 'Sex med P3'
Story af:: Christian Ellegaard (chel@dr.dk)